Pausa na Musica

Fala galera, beleza?

Sou novo na area de programacao e estou comecando a brincar um pouco com javascript.

Eu criei uma pagina onde possui uma musica de fundo e alguns videos no youtube que carrega através do lightbox.

Eu estou tentando criar uma forma de pausar a musica quando eu chamo o lightbox e retomar quando eu fecho ele.

A mesma coisa para quando troco de guia no navegador.

Alguem tem ideia de como posso estar fazendo isso?

Obrigado!