Ajuda com select + update

olá pessoal? sou nova aqui e iniciante em programação

alguém pode me dar uma luz? sei que para vocês pode ser bem simples, mas como comecei agora para mim ainda tudo é novidade

tem uma tabela e preciso fazer pegar uma informação dela e gravar em outra, ja tentei mas sempre esta dando erro de sintaxe

está assim

SELECT TOP 1
      [CIDADE]
      ,[UF]
      ,[DT_ATUALIZACAO]
  FROM [base].[dbo].[ENDERECOS]
  WHERE CONTATOS_ID = 80
  Order by (DT_ATUALIZACAO) Desc

	a query funciona

	 

	precisaria fazer o seguinte update

	 

UPDATE [base].[dbo].[CONTATOS] set 
 [UF] 

    WHERE CONTATOS_ID = 80

	 

	Agradeço a ajuda, obrigada pessoal.

	 

	isso no caso de um cliente, e se eu quisesse também fazer na tabela inteira?