Verificar se um registro já existe

Fiz um sistema bem simples de cadastro, onde o usuário digita as informações e o código envia esses dados para o banco. Acontece que esse código não impede que várias pessoas cadastrem-se com o mesmo username e e-mail, mesmo eu tendo declarado unique para estes na tabela.

<?php
 include "conexao.php";
?>

<?php

 // captura dos dados digitados no formulário //
	$nome=$_POST ['nome'];
 $sobrenome=$_POST ['sobrenome'];
	$username=$_POST ['username'];
	$email=$_POST ['email'];
 $senha=$_POST ['senha'];
 $telefone=$_POST ['telefone'];

 $sql = mysql_query("INSERT INTO cadastro (nome,sobrenome,username,email,senha,telefone) VALUES ('$nome', '$sobrenome','$username','$email','$senha','$telefone')") or die(mysql_error());

 $resultado = mysql_query ($sql);
 header ("Location:../usuario/index.php");
?>