Processos Diversos (Gerenciador de Tarefas). Desintalação? Formatação?

Caro moderadores e administradores do iMasters, não sei se estou postando na seção certa do fórum, se estiver errado poderiam mover o tópico? Obrigado.

Tenho 2 notebooks um i3 e outro i7, ambos nunca foram formatados, entretanto reparei no gerenciador de tarefas vários processos de segundo plano sendo executados, enquanto em outros dispositivos vejo bem poucos processos. Sem contar com os processos do próprio Windows.

Pessoal a minha duvida é a seguinte, tem como eu impedir que o windows rode esses processos desnecessários? O que vocês me recomendam, fazer uma mega limpeza, ou formatar o note de vez? Vale lembrar, que ambos notebooks rodam liso, muito raramente travam.