Insert em array

Boa tarde galera

Preciso por favor de uma ajuda.

Estou a criar um sistema de cadastro de currículos em php.

Preciso que ao escolher  as línguas que o usuário falar, essas informações sejam armazenadas num array para depois serem inseridas  no  mysql junto com outros campos, como  nome,  idade, etc.

Sei programar em php mas não  tenho ideia de como fazer isso.

Por favor me ajudem

Winter 2018