Imagem destacada distorcida

Oi Pessoal!

Estou editando um tema, e ai as imagens dos thumbsnails estão ficando distorcidas.

Cada categoria tem um tamanho diferente de imagem, mas ai elas ficam destorcidas dentro do tamanho (meio confuso né?)

ta ficando assim: https://screenshot.net/gxvqc9y

Como que faço para colocar a imagem dentro do tamanho, ex: 150x150, sem q ela fique distorcida??